これも以前のblog「頭痛・生理痛・便秘を改善し妊娠しやすい母体へ」に書きましたが、婦人科の臨床的な３大症状の『頭痛・生理痛・便秘』、そのすべてが冷えからくると言っても過言ではありません。例えば、冷えれば血管が収縮して頭痛や生理痛が起こります。夏のクーラーなどでの頭痛が典型です。また、ひどい生理痛の人でもホカロンなどでお腹を暖めれば痛みが改善する人がいます。 便通も急性な冷えは下痢ですが、冷えが慢 […]
去年の末のblogで、冷えの改善のために、ミトコンドリアを増やす｢wideスロースクワット｣を勧めました。この頃は巷のテレビでも、新型コロナウイルス対策の一環として、免疫力upのために“筋トレ💪をしましょう”がよく流れます。自粛ムードやStayHome🏠の流れの中では、家に居ることも多く運動不足になりがちですから、とても良いことだと思います。 “うつらない・うつさない”健康な体を作るためにも、“運 […]
前回のblogにも書いたように、今回の新型コロナウイルス問題は、最後はウイルスと個人個人の戦いであり、個人個人がウイルスと一対一で向き合うしかありません。大きな流れの渦に巻き込まれないように、個人個人の小さな頑張りが大事だと思います。 自らの”健康管理”に気を配り自己の免疫力を高め、ウイルスに感染しない、感染しても軽症ですむような自己免疫力を高める体作りが大事です。そのため […]
これまでも、人類は新型ウイルスに対峙した時に、それに対する自然免疫を持っておらず、圧倒的に不利な状況に追い込まれました。それは過去の事例が物語っています。スペイン風邪しかり、香港風邪しかり、アジア風邪しかり、SARS、MERSしかり、新型インフルエンザしかり、そして今回の新型コロナウイルスしかりです。 しかし、人間はその時代に即した知恵と叡智、そして医療技術を振り絞り、それぞれの戦いに挑み克服して […]
コロナウイルスは、もともと冬の風邪の15～20%を占めていています。昔からの冬の風邪の常連であり古株でもあります。このコロナウイルスには６種類あり、普段から日常的に感染するのは４種類。あとの２種類が2002年に発生したSARS(重症急性呼吸器症候群)と2012年に発生したMERS(中東呼吸器症候群)です。 今回の新型コロナウイルス、確かに少し遺伝子が変異して新型ですが元々がコロナウイルスです。多く […]
１) なぜ新型コロナウイルスは怖いのか 致死率は低いが感染力が高いのが問題のが問題 個人個人でみれば、新型コロナウイルスはさほど怖い存在ではありませんが、日本全体、世界全体ではとても怖い存在です。 新型コロナウイルスの問題は、致死率は低いが感染力が高いということです。現時点では、新型コロナウイルスに対する免疫を日本に限らず世界中の多くの人が持っていません。そのために地球規模で感染が広が […]
今年、初めてのblogをupします。今年最初の話題は婦人科、不妊症、妊活の中心の薬『当帰』です。色々と漢方についても書いてしまい長くなりましたが、是非とも最後まで読んで下さい。(写真は、｢当帰芍薬散｣です) 『当帰』はセリ科の多年草で、2000年以上の昔から根の部分が漢方薬として使われてきました。また『当帰』は昔から｢婦人の妙薬(みょうやく～理由は分からないが何故か効く┅^.^)｣とも言われてきま […]
生理は一回で80～100cc、年間で1Lの血液がでます。人間の血液は約４Lですから、年間で血液の1/4が失われます。生命を維持するために、私達は骨の中にある骨髄の造血作用で血を作り血液の量を保ち生命を維持しようとします。ですから、生理中はこの造血作用がフル回転するので、生理中に疲れたり😣💦⤵️眠くなったり😵💤⤵️する女性の人が多いのです。 さて、もし、70歳80歳のおばちゃんに生理があったらどうで […]
最近、30歳代後半から40歳前半の患者さんの何人からこれは更年期障害の前兆ですかとの質問がありました。 一人は、最近、生理が秋以降に不順気味が続きます。もうすぐ閉経になるのですか？？ 一人は、ここ何回か生理が短い時がある。閉経前は生理周期が短目になると本に書いてあったと┅。 別の人は、最近は生理周期が長い時がある。閉経の前兆は生理周期が長くなると書いてあったと┅ 他の人からは、ここ数か […]
先日、３回目の『天気の子』を観てきました。そういえば、今回の一連のblogを書こうと思いたったのも、『天気の子』を観たのがきっかけでした。だいぶ印象が薄れてきたので、blogを仕上げるためにも、もう一度観てきました。 感想は、やはり｢病は気から｣、そして｢生理も気から｣との印象でした。映画の中に『心は空とつながっている』という言葉がありました。言い替えれば『生理は心とつながっている』です。さまざま […]
